灸关元 治痛经 操作简单 在家就能搞定
痛经的患者可真多呀,几乎每天都有咨询这个问题的,更有一些人会误认为自己没有痛经是不是不正常,现在的女性都怎么了,不能只注重美丽而忽视了健康呀,寒邪入内会造成很多疾病的,宫寒痛经就是比较常见的表现,有一文章中说宫寒等于性冷淡加孩子不来加家庭破裂。爱惜自己吧。
介绍一个最简单有效治痛经的方法
艾灸关元穴
关元穴:具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。主治病症:少腹疼痛,霍乱吐泻,疝气,遗精,阳痿,早泄,白浊,尿闭,尿频,黄白带下,痛经,中风脱症,虚痨冷惫,羸瘦无力,眩晕,下消,尿道炎,盆腔炎,肠炎,肠粘连,神经衰弱,小儿单纯性消化不良。
位置:位于脐下三寸处。
取法:在脐中下3寸,腹中线上,仰卧取穴。
艾灸方法:
我们选择最简单有效的悬灸方法,点燃艾条,离穴位3-5厘米左右的高度即可,灸关元穴,穴位不用找的很准,大概的位置就可以了,如图
简单吧,一次一个小时,最好的时间为要来月经的前三天就开始,一天一个小时即可,三天后,大部分的患者都不会有痛经了,病情较重的患者可以延长艾灸的时间或月经期间正常灸(放心月经期间是可以灸的)
就这一招,大部分的女性都可以自己治好痛经的,不信你就试试,
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艾灸前注意:
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